{"id":9014,"date":"2025-10-26T16:13:53","date_gmt":"2025-10-26T16:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/megaroboticsacademy.com\/smile-healthy-teeth-gums-a-healthy-body\/"},"modified":"2025-11-12T18:12:25","modified_gmt":"2025-11-12T18:12:25","slug":"smile-healthy-teeth-gums-a-healthy-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/airshiptrips.com\/de\/smile-healthy-teeth-gums-a-healthy-body\/","title":{"rendered":"L\u00e4cheln! Gesunde Z\u00e4hne & Zahnfleisch = ein gesunder K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"
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Die Wissenschaft hat mehrmals bewiesen, dass das Anblick eines L\u00e4chelns bei einer anderen Person automatisch eine Reaktion ausl\u00f6st.\u00a0Ein L\u00e4cheln, ob echt oder nicht, aktiviert bestimmte Gesichtsmuskeln, die dem Gehirn sagen, dass Sie gl\u00fccklich sind und die Stimmung steigern, weil es Neuropeptide im Gehirn aktiviert, die die Freisetzung von Dopamin, Endorphinen und Serotonin stimulieren und Stress-steigernde Hormone wie Cortisol und Adrenalin reduzieren.<\/p>\n

Aber das ist noch nicht alles \u2013 es kann auch bei der Herzgesundheit helfen, den Blutdruck senken, das Immunsystem st\u00e4rken, Schmerzen lindern und Ihnen vielleicht sogar helfen, l\u00e4nger zu leben, zus\u00e4tzlich dazu, dass Sie attraktiver und selbstbewusster aussehen! L\u00e4cheln ist gut f\u00fcr Ihre Gesundheit. In diesem Fall m\u00fcssen wir auf eine gute Mundgesundheit achten, damit wir uns nicht sch\u00e4men, \u00f6fter zu l\u00e4cheln.<\/p>\n

Unsere Z\u00e4hne sind lebenswichtig, sie helfen uns, Nahrung zu kauen, damit wir sie leichter verdauen und die f\u00fcr die Gesundheit unseres K\u00f6rpers wichtigen N\u00e4hrstoffe aufnehmen k\u00f6nnen. Z\u00e4hne helfen uns, W\u00f6rter zu bilden und unserem Gesicht Form und Struktur zu geben.\u00a0Unsere Z\u00e4hne sind auch Notfallwerkzeuge zum Brechen von Dr\u00e4hten, zum Aufrei\u00dfen von P\u00e4ckchen und Beuteln und sogar zum \u00d6ffnen von Flaschen, allerdings auf eigene Gefahr. Und nat\u00fcrlich formen sie unsere Mimik und schenken ein \u201eHallo\u201c-L\u00e4cheln.
\nZahnbelag ist der gr\u00f6\u00dfte Feind unserer Z\u00e4hne und unseres Zahnfleisches. Plaque ist ein durchscheinender klebriger Film, der sich auf der Zahnoberfl\u00e4che bildet und voller Bakterien ist, die nach dem Essen oder Trinken S\u00e4uren produzieren. Wenn die Wurzeln durch Zahnfleischr\u00fcckgang, ein Symptom einer Zahnfleischerkrankung, freigelegt werden, kann sich auch an den Zahnwurzeln Plaque ansammeln und sogar die Knochen, die die Z\u00e4hne tragen, abbauen. Unbehandelt verh\u00e4rtet sich die Plaque schlie\u00dflich zu Zahnstein, der auf den Z\u00e4hnen sichtbar ist. Plaque h\u00e4lt die S\u00e4uren in Kontakt mit dem Zahnschmelz und kann durch winzige Hohlr\u00e4ume Karies verursachen, die F\u00fcllungen erfordern. Wird die Karies nicht behandelt, kann sich der Nerv entz\u00fcnden, was starke Schmerzen oder sogar einen Abszess verursacht, eine schmerzhafte Wurzelkanalbehandlung erfordert oder zu Zahnverlust f\u00fchrt.<\/p>\n

Obwohl unser Zahnfleisch unseren Z\u00e4hnen sekund\u00e4r erscheint, ist es genauso wichtig. Es ist unser Zahnfleisch, das unsere Z\u00e4hne an Ort und Stelle h\u00e4lt, und unser Zahnfleisch kann unsere allgemeine Gesundheit beeinflussen.<\/p>\n

Durch die Ansammlung von Plaque und Zahnstein sammeln sich sch\u00e4dliche Bakterien an, die wiederum eine Entz\u00fcndung des Zahnfleisches verursachen k\u00f6nnen, die zu Zahnfleischbluten und Zahnfleischentz\u00fcndungen f\u00fchrt. Geschwollenes Zahnfleisch verursacht Unbehagen und oft Schmerzen beim Kauen und kann einen schlechten Geschmack im Mund oder Mundgeruch verursachen, der nicht verschwindet.<\/p>\n

Gingivitis kann durch regelm\u00e4\u00dfiges Z\u00e4hneputzen und Zahnseide zur Entfernung der Bakterien in einem fr\u00fchen Stadium r\u00fcckg\u00e4ngig gemacht werden. Im Mund gibt es, genau wie im Darm, ein komplexes \u00d6kosystem von Bakterien, sowohl guten als auch schlechten. Letzteres wird als Mikrobiom bezeichnet, ein Ungleichgewicht der Bakterien verringert den Schutz des Zahnfleisches und l\u00e4sst Krankheitserreger eindringen, was schlie\u00dflich zu einer Parodontitis f\u00fchrt. Dadurch schwillt das Zahnfleisch an und bewegt sich von den Z\u00e4hnen weg, wodurch die Wurzeln freigelegt werden. Parodontitis ist die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Zahnverlust bei Erwachsenen.<\/p>\n

Wissenschaftler wissen jetzt, dass es nicht die Bakterien sind, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, sondern Entz\u00fcndungen, die die nat\u00fcrliche Abwehr des K\u00f6rpers sind. Das Immunsystem leitet eine Reaktion ein, indem es wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen in den Bereich schickt, um die Bakterien zu zerst\u00f6ren, aber es sch\u00e4digt auch das Zahnfleisch.<\/p>\n

Die schlechte Nachricht ist, dass sch\u00e4tzungsweise 90 % der Erwachsenen \u00fcber 30 an irgendeiner Form von Zahnfleischerkrankungen leiden, und schlimmer noch, etwa 65 % der jungen Menschen ab 16 Jahren. Noch beunruhigender sind die Auswirkungen der Parodontitis auf die allgemeine Gesundheit des K\u00f6rpers. Unbehandelt kann es dazu f\u00fchren, dass das Immunsystem extrem defensiv wird, was wiederum das Risiko f\u00fcr allergische Reaktionen erh\u00f6ht oder sogar dazu f\u00fchrt, dass das Immunsystem alles, was in den K\u00f6rper gelangt, als Allergen sieht.<\/p>\n

Im schlimmsten Fall kann es die Wahrscheinlichkeit erh\u00f6hen, eine Autoimmunerkrankung zu entwickeln, die dazu f\u00fchrt, dass der K\u00f6rper auch gesunde Zellen angreift. Dar\u00fcber hinaus kann eine unbehandelte Zahnfleischerkrankung dazu f\u00fchren, dass Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und weitere gesundheitliche Komplikationen verursachen. Entz\u00fcndungen im Mund sollten unbedingt vermieden werden, da Entz\u00fcndungen mit einer Reihe schwerwiegender chronischer Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.<\/p>\n

Bakterien k\u00f6nnen sich \u00fcber den Blutkreislauf ausbreiten und sich an der Koronarmembran (der inneren Auskleidung der Herzkammern) anlagern, was zu Entz\u00fcndungen und einer als bakterielle Endokarditis bekannten Erkrankung f\u00fchrt. W\u00e4hrend die Antibiotikabehandlung f\u00fcr viele erfolgreich ist, kann in anderen F\u00e4llen eine Operation erforderlich sein, um besch\u00e4digte Herzklappen zu reparieren oder zu ersetzen und anhaltende Infektionen zu entfernen. Die Bakterien produzieren Proteine, die dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass Blutpl\u00e4ttchen zusammenkleben, Gerinnsel bilden, Arterien verstopfen, einen optimalen Blutfluss verhindern und verhindern, dass das Herz gen\u00fcgend N\u00e4hrstoffe und Sauerstoff erh\u00e4lt.<\/p>\n

Eine schwere Durchblutungsst\u00f6rung kann zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt f\u00fchren. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit Zahnfleischerkrankungen fast doppelt so h\u00e4ufig an einer koronaren Herzkrankheit erkranken. Andererseits hat sich auch gezeigt, dass bei Menschen, die einen fr\u00fcheren Schlaganfall hatten, ein h\u00f6heres Risiko besteht, an einer Zahnfleischerkrankung zu erkranken.<\/p>\n

Die Lunge kann sich auch mit Bakterien aus dem Mund infizieren. Dies kann zu Lungenentz\u00fcndung und anderen Atemwegserkrankungen oder Infektionen f\u00fchren oder bestehende Erkrankungen verschlimmern. Insbesondere \u00e4ltere Menschen, die im Allgemeinen anf\u00e4lliger f\u00fcr die Auswirkungen von Atemwegserkrankungen sind, sind einem gr\u00f6\u00dferen Risiko ausgesetzt, daher ist es wichtig, die Zahnfleischerkrankungen unter Kontrolle zu halten.<\/p>\n

Eine Parodontitis erh\u00f6ht das Risiko einer Fr\u00fchgeburt und das damit verbundene niedrige Geburtsgewicht. Es wird angenommen, dass Parodontitis die Hormone beeinflusst und zu einer Fr\u00fchgeburt f\u00fchren kann. Tats\u00e4chlich ist die Wahrscheinlichkeit einer Fr\u00fchgeburt bei Frauen mit Zahnfleischerkrankungen dreimal h\u00f6her und die Wahrscheinlichkeit einer Geburt vor der 35. Schwangerschaftswoche betr\u00e4gt 1 zu 4.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass das Risiko, an Diabetes zu erkranken, auch aufgrund von Zahnfleischerkrankungen steigt. Umgekehrt entwickelt jemand mit Diabetes aufgrund des erh\u00f6hten Infektionsrisikos eher eine Zahnfleischerkrankung, die auch den Blutzucker erh\u00f6ht, und eine langsamere Wundheilung f\u00fchrt eher zu Zahnverlust. Dieselbe Studie hat ergeben, dass die Behandlung von Parodontitis den Schweregrad von Diabetes verringert.<\/p>\n

Ein weiterer Grund, Ihr Zahnfleisch gut zu pflegen? Es wird gesch\u00e4tzt, dass Personen mit gesundem Zahnfleisch 70% weniger wahrscheinlich an Alzheimer erkranken als Personen mit einer langen Vorgeschichte von Zahnfleischerkrankungen.<\/p>\n

So viel zu den schlechten Nachrichten. Was k\u00f6nnen wir tun, um uns vor Parodontitis zu sch\u00fctzen? Die gute Nachricht ist, dass Zahnfleischerkrankungen und Karies fast vollst\u00e4ndig vermeidbar sind. Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne mindestens zweimal t\u00e4glich und verwenden Sie vor dem Schlafengehen Zahnseide, um Nahrung und Bakterien zwischen den Z\u00e4hnen zu entfernen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getr\u00e4nke so weit wie m\u00f6glich, um das Risiko von Karies zu verringern. Zahnverf\u00e4rbungen durch Tabak oder Tee-, Kaffee- oder Rotweintrinken sind nur eine Abnutzung der Z\u00e4hne und nicht gesundheitssch\u00e4dlich, sondern h\u00f6chstens f\u00fcr Ihr Selbstbewusstsein! Obwohl es gut ist, sich nach dem Essen oder Trinken die Z\u00e4hne zu putzen, um Plaque zu entfernen und Flecken vorzubeugen, sollten Sie dies fr\u00fchestens eine Stunde sp\u00e4ter tun, da S\u00e4uren den Zahnschmelz schw\u00e4chen und durch \u00fcberm\u00e4\u00dfiges oder aggressives Z\u00e4hneputzen besch\u00e4digt werden k\u00f6nnen. Besuchen Sie den Zahnarzt mindestens alle sechs Monate zur Kontrolle und zur Entfernung von Zahnstein. Menschen, die rauchen oder trinken, haben h\u00e4ufiger Zahnfleischr\u00fcckgang. Versuchen Sie also, wenn m\u00f6glich, zu reduzieren oder aufzuh\u00f6ren, und vers\u00e4umen Sie keinen Zahnarztbesuch, da sie das Problem fr\u00fchzeitig erkennen und die notwendigen Vorkehrungen treffen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Auch Menschen, die mit den Z\u00e4hnen knirschen, leiden sehr wahrscheinlich unter Zahnfleischr\u00fcckgang und einer erh\u00f6hten Empfindlichkeit von Z\u00e4hnen und Zahnfleisch, daher kann ein Mundschutz helfen, dieses Problem zu lindern.<\/p>\n

Nat\u00fcrliche Heilmittel geben uns einen nat\u00fcrlichen Weg, um die Bakterien zu bek\u00e4mpfen, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen f\u00fchren, und k\u00f6nnen zu Ihrer \u00fcblichen Zahnpflege hinzugef\u00fcgt werden:<\/p>\n

\u00d6l ziehen<\/b><\/h3>\n

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Dieser aktuelle Trend mag vielen nicht bekannt sein, aber er ist sicherlich kein neues Konzept, da er Teil der ayurvedischen Medizin ist, einem \u00fcber 3000 Jahre alten traditionellen indischen System. Die Idee ist, ein nat\u00fcrliches Pflanzen\u00f6l als nat\u00fcrliches Mundwasser zu verwenden, den Mund damit 15-20 Minuten lang zu sp\u00fclen, zwischen den Zahnspalten zu dr\u00fccken, den gesamten Schmutz zu l\u00f6sen und die nat\u00fcrliche entz\u00fcndungshemmende, antibakterielle Wirkung zu nutzen und antimykotische Eigenschaften, bevor Sie es ausspucken. Das \u00d6l zieht Bakterien und Keime an, die Plaque, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch verursachen k\u00f6nnen, und neutralisiert den Geruch von aufgenommener Nahrung. \u00d6lziehen hilft auch, das Zahnfleisch mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Speichelproduktion zu erh\u00f6hen, was die Bakterien weiter reduzieren kann.<\/p>\n

Kokos\u00f6l wird fast ausschlie\u00dflich aus mittelkettigen Triglyceriden hergestellt, von denen 50 % Laurins\u00e4ure sind, was es zur reichsten der Menschheit bekannten Quelle f\u00fcr Laurins\u00e4ure macht. Laurins\u00e4ure t\u00f6tet Bakterien, Pilze und Viren wirksamer ab als jede andere ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure. Eine Studie verglich die F\u00e4higkeit von 30 verschiedenen Fetts\u00e4uren, Bakterien abzut\u00f6ten, und fand heraus, dass Laurins\u00e4ure am effektivsten ist, was bedeutet, dass sie die sch\u00e4dlichen Krankheitserreger, die Karies, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch verursachen, effektiv abt\u00f6ten und die Bildung von Plaque reduzieren kann.<\/p>\n

Es ist auch bekannt, dass es Streptococcus mutans und Lactobacillus, die Hauptursachen f\u00fcr Karies, abt\u00f6tet. Tats\u00e4chlich erwies es sich als genauso wirksam wie alle Wirkstoffe, die in kommerziellen Mundw\u00e4ssern verwendet werden: In einer Studie mit 60 Teilnehmern mit Plaque-induzierter Zahnfleischerkrankung wurde festgestellt, dass \u00d6lziehen mit Kokos\u00f6l die Bildung von Plaque und Gingivitis signifikant reduziert. Dar\u00fcber hinaus hatte die Plaque nach 7 Tagen signifikant abgenommen und nahm \u00fcber den 30-t\u00e4gigen Studienzeitraum weiter ab. Am Ende der Studie war der Plaque um 68 % und der Gingivitis-Score um ca. 56 % zur\u00fcckgegangen.<\/p>\n

Sesam\u00f6l
\n<\/b><\/a>Sesam\u00f6l ist das traditionelle \u00d6l, das in der ayurvedischen Medizin zum \u00d6lziehen verwendet wird, vielleicht wegen seines hohen Kalziumgehalts \u2013 die Einnahme eines Teel\u00f6ffels Sesam\u00f6l einmal t\u00e4glich kann den K\u00f6rper mit der empfohlenen Kalziumzufuhr versorgen. \u00d6lziehen mit Sesam\u00f6l war Gegenstand vieler Studien, die alle herausgefunden haben, dass Sesam\u00f6l genauso wirksam ist wie ein handels\u00fcbliches Mundwasser, um die Bakterien zu reduzieren, die zu Plaque, Gingivitis und Mundgeruch f\u00fchren k\u00f6nnen. Wie Kokos\u00f6l wirkt Sesam\u00f6l gegen die Bakterienarten, die die Hauptursache f\u00fcr Zahnbelag sind.<\/p>\n

Wie es funktioniert:
\n<\/i><\/b>Nehmen Sie einen Essl\u00f6ffel ausgew\u00e4hltes \u00d6l in den Mund (Sesam\u00f6l hat eine leichte Konsistenz, Kokos\u00f6l kann jedoch schmackhafter sein). Sp\u00fclen Sie das \u00d6l im Mund und zwischen den Z\u00e4hnen 15-20 Minuten lang aus. Da 15-20 Minuten wie eine Ewigkeit erscheinen k\u00f6nnen, zumal Speichel das Volumen erh\u00f6ht, ist es am besten, mit nur 5 Minuten zu beginnen und die Zeit jeden Tag aufzubauen. Schlucken Sie das \u00d6l nicht, da es die sch\u00e4dlichen Bakterien enth\u00e4lt, und spucken Sie es in die Toilette oder den M\u00fclleimer, um sicherzustellen, dass es das Waschbecken nicht verstopft (insbesondere Kokosnuss, die bei Kontakt mit kaltem Wasser fest wird). Dann putzen Sie Ihre Z\u00e4hne wie gewohnt.<\/p>\n

Es wird behauptet, dass \u00d6lziehen auch helfen kann, die Z\u00e4hne aufzuhellen, indem die Flecken entfernt werden, aber es gibt keine wissenschaftlichen Daten, die dies belegen. Wenn Sie diese Methode jedoch zur Zahnaufhellung verwenden m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie ein paar Tropfen \u00e4therisches Orangen\u00f6l hinzuf\u00fcgen, das D-Limonen enth\u00e4lt, eine Substanz, die bekannterma\u00dfen bei der Zahnaufhellung hilft.<\/p>\n

Oder geben Sie ein paar Tropfen\u00a0Orangen\u00f6l<\/a>\u00a0zu einer L\u00f6sung aus Kokos\u00f6l und Backpulver und putzen Sie Ihre Z\u00e4hne mit dieser L\u00f6sung, obwohl dies aufgrund der abrasiven Wirkung von Backpulver auf den Zahnschmelz auf zweimal pro Woche beschr\u00e4nkt sein sollte.<\/p>\n

Warnung \u2013 Sie k\u00f6nnen \u00fcber die Reinigung der Z\u00e4hne mit einer L\u00f6sung aus Backpulver und Essig lesen, und obwohl dies Badezimmer- und K\u00fcchenflecken effektiv entfernen kann, wird dies f\u00fcr die Z\u00e4hne nicht empfohlen, da die S\u00e4ure im Essig den Zahnschmelz auf den Z\u00e4hnen beeinflusst.<\/p>\n

Es gibt auch eine Reihe anderer\u00a0\u00e4therischer \u00d6le,<\/a>\u00a0die der \u00d6lziehung-Methode oder sogar Ihrer \u00fcblichen Zahnpasta hinzugef\u00fcgt werden k\u00f6nnen, um ihre therapeutischen Vorteile zu nutzen. Schlucken Sie niemals eine L\u00f6sung mit \u00e4therischen \u00d6len!<\/p>\n

\u00c4therisches Nelken\u00f6l
\n<\/i><\/b><\/a>Nelken\u00f6l wird seit langem als Hausmittel gegen Zahnschmerzen verwendet. Eugenol, eine Verbindung in Gew\u00fcrznelken mit narkotischen und antibakteriellen Eigenschaften, hat seit dem 19. Jahrhundert einen Platz in der Zahnmedizin. Nelken\u00f6l ist auch antimykotisch und entz\u00fcndungshemmend, und klinische Studien best\u00e4tigen seine F\u00e4higkeit, Zahnschmerzen und Mundgeruch zu lindern, Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren und orale Infektionen zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n

Bei Zahnschmerzen ein paar Tropfen Nelken\u00f6l zu einem Teel\u00f6ffel Tr\u00e4ger\u00f6l wie Kokos oder Sesam geben, gut mischen und mit einem Wattepad auf die wunde Stelle auftragen und einige Minuten einwirken lassen. Bei Bedarf wiederholen.<\/p>\n

Zimt \u00e4therisches \u00d6l
\n<\/i><\/b><\/a>Zimt ist heutzutage ein Bestandteil von Zahnpasten. Es ist antibakteriell, antimykotisch, antimikrobiell und antiseptisch. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Zimt gegen Streptococcus mutans wirksam ist, ein Bakterium, das die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Karies und Schmelzerosion ist. Eine Reihe von Studien hat seine Wirksamkeit gegen Enterococcus faecalis, eine weitere h\u00e4ufige Ursache von Zahnfleischerkrankungen, gezeigt und tritt besonders h\u00e4ufig bei Menschen auf, die zuvor eine Wurzelkanalbehandlung erhalten haben.
\nZimt\u00f6l ist auch wirksam gegen Candida, das f\u00fcr Soor verantwortlich ist, und kann auch Biofilm verhindern, eine Bakterien- oder Pilzschicht, die sich auf den Z\u00e4hnen und im Mund bildet und sich unbehandelt zu Plaque und Zahnfleischerkrankungen entwickeln kann. Aufgrund seiner durchblutungsf\u00f6rdernden Wirkung tr\u00e4gt Zimt\u00f6l bekanntlich zu einem gesunden Zahnfleisch bei.<\/p>\n

\u00c4therisches Eukalyptus\u00f6l
\n<\/i><\/b><\/a>Eukalyptus\u00f6l hat schmerzstillende, entz\u00fcndungshemmende, antibakterielle und Anti-Plaque-Eigenschaften, die es laut Forschungen erm\u00f6glichen, Zahnfleischerkrankungen, Karies und Mundgeruch wirksam zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n

\u00c4therisches Ylang-Ylang-\u00d6l
\n<\/i><\/b><\/a>Ylang-Ylang, vor allem f\u00fcr seine Verwendung in der Kosmetikindustrie und Aromatherapie bekannt, besitzt antibakterielle und entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften. Es hemmt den Biofilm und bek\u00e4mpft somit effektiv Zahnfleischerkrankungen und Karies und t\u00f6tet die Bakterien ab, die zu Mundgeruch beitragen.<\/p>\n

\u00c4therisches Pfefferminz\u00f6l
\n<\/i><\/b><\/a>Wahrscheinlich das am h\u00e4ufigsten verwendete \u00d6l in Mundpflegeprodukten. Pfefferminz\u00f6l hat antibakterielle, antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften. Es kann den Biofilm, orales Candida und Bakterien hemmen, die Mundgeruch verursachen. Und nat\u00fcrlich hat Pfefferminz\u00f6l einen erfrischenden, erhebenden Duft und Geschmack.<\/p>\n

Achten Sie also auf Ihre Z\u00e4hne und Ihre allgemeine Gesundheit.<\/p>\n

Ein zus\u00e4tzlicher Schub \u2013 Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen \u00fcber 70 Jahre mit 20 oder mehr eigenen Z\u00e4hnen eine l\u00e4ngere Lebenserwartung haben als Menschen mit weniger Z\u00e4hnen!!!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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