Manche haben es ihr ganzes Leben lang, andere k\u00f6nnen sp\u00e4ter pl\u00f6tzlich darunter leiden \u2013 fettiges Haar \u2013 eines der h\u00e4ufigsten Haarprobleme. Sicherlich nicht anmutig f\u00fcr Ihr \u00c4u\u00dferes und schon gar nicht f\u00fcr Ihr Selbstbewusstsein. Mit frisch gewaschenen Haaren in den Tag gestartet, aber nach der H\u00e4lfte des Tages f\u00fchlt sich das Haar wieder fettig an und l\u00e4sst sich nicht mehr stylen.<\/p>\n
M\u00f6glicherweise neigen Sie dazu, Ihre Haare h\u00e4ufiger zu waschen. Zwar bek\u00e4mpft man damit das Symptom, aber nur f\u00fcr kurze Zeit. Durch das Waschen der Haare l\u00f6st sich der Talg auf und wird weggesp\u00fclt, die Haut reagiert darauf mit einer erh\u00f6hten Talgproduktion. So entsteht schnell ein Teufelskreis! Der gleiche Effekt wird durch die Verwendung von zu hei\u00dfem Wasser erreicht.<\/p>\n
Selbstverst\u00e4ndlich kann ein professioneller Friseur Sie zu den am besten geeigneten Shampoos beraten und wie und wann Sie Ihre Haare waschen sollten, um das Problem so schnell wie m\u00f6glich in den Griff zu bekommen.<\/p>\n
Aber was verursacht eigentlich fettiges Haar und noch interessanter, wie wird man es los? Schauen wir uns das genauer an und geben Ihnen Tipps, wie Sie damit umgehen k\u00f6nnen. Letztlich wissen Sie am besten, wie Ihre Haut reagiert und welche M\u00f6glichkeiten in Ihrer speziellen Situation von Vorteil sein k\u00f6nnen. Auf geht\u2019s:<\/p>\n
Fettiges Haar ist eigentlich das Symptom einer fettigen Kopfhaut, daher liegt die Ursache nicht beim Haar selbst. Unsere Haut ist am ganzen K\u00f6rper mit Poren bedeckt, kleinen \u00d6ffnungen, aus denen die Haare wachsen und gleichzeitig als Durchgang f\u00fcr Talg dienen, eine Fettsubstanz, die von den darunter liegenden Talgdr\u00fcsen produziert wird. Talg h\u00e4lt sowohl die Epidermis als auch das Haar fettig, sch\u00fctzt vor Austrocknung und macht die Haut wasserabweisend. Dar\u00fcber hinaus erh\u00f6ht es die Widerstandskraft der Haut gegen\u00fcber (toxischen) \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen, Pilzen und anderen Krankheitserregern.<\/p>\n
Talg ist also sehr n\u00fctzlich. Probleme treten jedoch auf, wenn zu viel Talg produziert wird, was zu einer fettigen Kopfhaut und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr fettiges Haar f\u00fchrt. M\u00f6gliche Ursachen k\u00f6nnen genetische Veranlagung, Grunderkrankungen, Ern\u00e4hrungsgewohnheiten, unsachgem\u00e4\u00dfe Haarpflege oder die Verwendung bestimmter Haarpflegeprodukte sein. Dar\u00fcber hinaus wirken sich auch Hormone und bestimmte (vor\u00fcbergehende) Umst\u00e4nde auf Ihre Haut aus, wie zum Beispiel:<\/p>\n
Auch wenn das Problem unter dem Einfluss von Hormonen hartn\u00e4ckiger sein kann, in den meisten F\u00e4llen gibt es einiges, was Sie tun k\u00f6nnen, um es zumindest zu reduzieren, und im besten Fall ist es eine dauerhafte L\u00f6sung.<\/p>\n
Synthetische Produkte eignen sich nat\u00fcrlich zum Entfernen von Fett und Talg aus den Haaren, damit Ihr Gehirn ein Signal erh\u00e4lt, neuen Talg zu produzieren. Unter normalen Umst\u00e4nden ein ganz nat\u00fcrlicher Vorgang. H\u00e4ufiges Waschen von fettigem Haar kann jedoch tats\u00e4chlich zu einer erh\u00f6hten Talgproduktion f\u00fchren und somit das Problem verewigen oder sogar verschlimmern.<\/p>\n
In vielen F\u00e4llen kann dieser nat\u00fcrliche Umstand durch ein paar (\u00fcberraschende) allt\u00e4gliche Dinge gesteuert werden, wie zum Beispiel:<\/p>\n
Haare waschen<\/i><\/b>\u00a0\u2013 am besten nicht zu oft (2 bis 3 Mal pro Woche reichen), verwenden Sie das richtige Shampoo und die richtige Sp\u00fclung und sp\u00fclen Sie immer gut aus. W\u00e4hrend die meisten Shampoos gut entfetten, sind sie in vielen F\u00e4llen nicht so haut- und umweltschonend. Die nat\u00fcrlichen (und umweltfreundlichen) M\u00f6glichkeiten, Ihr Haar zu entfetten, sind genauso gut.<\/p>\n
Tragen Sie die Sp\u00fclung haupts\u00e4chlich auf die Haarl\u00e4ngen und -spitzen auf, wo Ihr Haar die meiste Pflege ben\u00f6tigt und Sie die Kopfhaut nicht unn\u00f6tig massieren \/ stimulieren m\u00fcssen und gleichzeitig verhindern Sie, dass R\u00fcckst\u00e4nde auf der Haut zur\u00fcckbleiben.<\/p>\n
Lauwarmes\/warmes Wasser<\/i><\/b>\u00a0\u2013 zu hei\u00dfes Wasser regt die Talgproduktion auf der Kopfhaut an. Mehr Talgproduktion bedeutet, dass die Haare schneller wieder fettig werden!<\/p>\n
KEINE Kopfmassage!<\/i><\/b>\u00a0\u2013 So schade es auch sein mag: Massage regt die Durchblutung an, eine gute Durchblutung f\u00f6rdert die Talgproduktion und zu viel Talg verursacht fettiges Haar. Fazit? Massieren Sie Ihre Kopfhaut nicht, versuchen Sie dies so weit wie m\u00f6glich zu vermeiden, w\u00e4hrend Sie ein Shampoo auftragen, um fettiges Haar zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n
K\u00e4mmen\/B\u00fcrsten<\/i><\/b>\u00a0\u2013 B\u00fcrsten Sie Ihr Haar weniger oft. Sie merken es vielleicht nicht, aber Sie massieren die Kopfhaut auch unbemerkt beim K\u00e4mmen oder B\u00fcrsten. Au\u00dferdem verteilst du die Fette \u00fcber das Haar, sodass es schnell fettig aussieht.<\/p>\n
Stylingprodukte\u00a0<\/i><\/b>\u2013 minimieren Sie die Verwendung von Produkten wie Gelen, Wachsen, Pasten usw., um ein h\u00e4ufigeres Haarewaschen zu vermeiden.<\/p>\n
Reinigen Sie Kamm und B\u00fcrste nach jedem Gebrauch<\/i><\/b>\u00a0\u2013 entfernen Sie Haare sofort von Ihrem Kamm oder Ihrer B\u00fcrste und reinigen Sie ihn auch regelm\u00e4\u00dfig, um zu verhindern, dass Schmutz und Fett sp\u00e4ter wieder auf Ihrem Haar erscheinen.<\/p>\n
Ein sauberer Kissenbezug<\/i><\/b>\u00a0\u2013 wie Kamm- und B\u00fcrstenreinigung: Versuchen Sie zu verhindern, dass sich Schmutz auf Haar und Kopfhaut wieder festsetzt. Au\u00dferdem kann es helfen, l\u00e4ngere Haare, auch im Schlaf, in einem luftigen Dutt oder Pferdeschwanz zu tragen, um Reibung und Fettausbreitung weitestgehend zu vermeiden.<\/p>\n
Ern\u00e4hrung\u00a0<\/i><\/b>\u2013 Einige Lebensmittel enthalten einfache Kohlenhydrate, die einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Dies l\u00f6st eine Reihe von Reaktionen aus, die zu einem Anstieg des Hormons Androgen (IGF-1) f\u00fchren, das wiederum die Talgproduktion anregt. Die Schuldigen finden sich in Wei\u00dfbrot, zuckerhaltigen Getr\u00e4nken und Snacks, darunter Chips. Auch Milch und Milchprodukte haben einen Einfluss auf die Talgproduktion. Es ist ratsam, diese zu vermeiden.<\/p>\n \u00d6l auf fettigen Haaren\u2026 das klingt fast so, als w\u00fcrde man \u00d6l ins Feuer werfen. So unglaublich es auch sein mag, einige \u00d6le enthalten von Natur aus bestimmte Substanzen, die helfen k\u00f6nnen, die Talgproduktion zu regulieren.<\/p>\n Argan\u00f6l <\/b><\/a>enth\u00e4lt einen hohen Gehalt an essentiellen Fetts\u00e4uren, der die \u00dcberproduktion von Talg auf ein \u00fcberschaubares Ma\u00df reduziert.<\/p>\n \u00d6lbad\u00a0<\/b>\u2013 das nat\u00fcrliche Vorshampoo<\/p>\n Bei diesem einfachen Ritual massierst du nur die Haarl\u00e4ngen und Spitzen mit einem nat\u00fcrlichen \u00d6l oder einer Mischung aus nat\u00fcrlichen und \u00e4therischen \u00d6len. Je nachdem f\u00fcr welches \u00d6l Sie sich entscheiden, st\u00e4rkt und pflegt ein \u00d6lbad das Haar.<\/p>\n Wie gehen Sie vor?<\/i>\u00a0Nach dem Auftragen des \u00d6ls die Haare in ein (warmes) Handtuch wickeln, 20 Minuten oder sogar \u00fcber Nacht ruhen lassen. Mit einem sanften nat\u00fcrlichen Shampoo waschen.<\/p>\n F\u00fcr fettiges Haar eignen sich\u00a0Jojoba\u00f6l<\/a>,\u00a0Haselnuss\u00f6l<\/a>\u00a0und\u00a0Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l.<\/a><\/p>\n Conditioner Wie gehen Sie vor?<\/i>\u00a030 ml Apfelessig mit ca. 250 ml Wasser verd\u00fcnnen, diese Mischung nach dem Waschen auf Haar und Kopfhaut spr\u00fchen und sanft verteilen. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser aussp\u00fclen. Dies ist jedoch nicht unbedingt erforderlich, der Essiggeruch verfliegt jedoch schnell.<\/p>\n Angereicherter Conditioner Wie gehen Sie vor?<\/i>\u00a0F\u00fcgen Sie einfach 1 bis 3 Tropfen \u00e4therisches \u00d6l zu Ihrem Shampoo oder Conditioner hinzu und mischen Sie es gut, bevor Sie es auf Ihr Haar auftragen.<\/p>\n Auch das ist f\u00fcr viele ein bekanntes und l\u00e4stiges Problem: strohtrockene Haarl\u00e4ngen und Spitzen, aber eine schnell fettende Kopfhaut. Wie k\u00f6nnen diese Gegens\u00e4tze auf einem Kopf koexistieren?<\/p>\n Die Verwendung eines Shampoos f\u00fcr fettiges Haar, w\u00e4hrend eigentlich nur die Wurzeln fettig sind, trocknen die Spitzen nur noch mehr aus. W\u00e4hlen Sie in diesem Fall am besten ein Shampoo, das m\u00f6glichst wenig Alkohol enth\u00e4lt und frei von Sulfaten und Parabenen ist.<\/p>\n Auch Haare f\u00e4rben, Stylingprodukte, Gl\u00e4tteisen oder F\u00f6hn k\u00f6nnen das Haar austrocknen.<\/p>\n L\u00f6sungen finden sich daher oft in der Auswahl der richtigen Pflegeprodukte und eventuell in der Anpassung der gewohnten Routinen.<\/p>\n References:<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.haarshop.nl\/blog\/2015-04-tips-tegen-vet-haar<\/a> Manche haben es ihr ganzes Leben lang, andere k\u00f6nnen sp\u00e4ter pl\u00f6tzlich darunter leiden \u2013 fettiges Haar \u2013 eines der h\u00e4ufigsten Haarprobleme. Sicherlich nicht anmutig f\u00fcr Ihr \u00c4u\u00dferes und schon gar nicht f\u00fcr Ihr Selbstbewusstsein. 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\n<\/b>Traditionell wird Pflanzenessig zur Haarpflege verwendet. Apfelessig zum Beispiel hilft gegen Knoten, Schuppen, trockenes und stumpfes Haar, ist aber auch das Produkt gegen fettiges Haar! Die S\u00e4ure von Apfelessig hilft, den nat\u00fcrlichen pH-Wert wiederherzustellen, ohne das nat\u00fcrliche Gleichgewicht zu st\u00f6ren. Gesundes Haar hat einen pH-Wert zwischen vier und f\u00fcnf.<\/p>\n
\n<\/b>Reichern Sie diese Apfelessigmischung mit ein paar Tropfen \u00e4therischem \u00d6l wie Rosmarin, Lavendel oder Kamille an. F\u00fcr fettiges Haar eignen sich die \u00e4therischen \u00d6le von Pfefferminze, Thymian, Zitrone oder Rosmarin. \u00c4therische \u00d6le haben antiseptische Eigenschaften und sind daher ideal zur Behandlung von fettigem Haar.<\/p>\nFettige Wurzeln und trockene Spitzen?<\/b><\/h3>\n
\nhttps:\/\/www.wellnessacademie.com\/tips-tegen-vet-haar\/<\/a>
\nhttps:\/\/perfectskinenbeauty.nl\/aanpak\/grove-porien\/#:~:text=Zweetklieren%20zijn%20erg%20klein%2C%20dus,doel%20de%20huid%20te%20beschermen<\/a>
\nhttps:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Talgklier<\/a>
\nhttps:\/\/www.kapperskorting.com\/blog\/tips-voor-vette-haarwortels-en-droge-haarpunten<\/a>
\nhttps:\/\/www.naturalheroes.nl\/blogs\/artikelen\/drie-100-natuurlijke-producten-die-vet-haar-bestrijden<\/a>https:\/\/arganwinkel.nl\/blog\/zelfgemaakte-middeltjes-tegen-vet-haar\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"