Was ist Stress? Um eine optimale Leistung zu erzielen, benötigen wir eine gewisse Spannung und damit Stress. Spannungen können positiven Stress verursachen, der durch angenehme Ereignisse hervorgerufen wird, z. B. vor einem Wettkampf oder während eines Urlaubs. Diese Spannung verschwindet…
Narben schmücken den Mann“, das international bekannte Sprichwort, das auf Anhieb Bilder von Abenteurern heraufbeschwören kann, die weder Gefahr noch Angst kennen, deren sichtbare Spuren in Form von Narben die Erinnerung bewahren. Heute bevorzugen jedoch nicht nur Frauen, sondern auch…
Heute ist „Abnehmen“ eine Multi-Milliarden-Dollar-Industrie. Diäten, Bücher, DVDs, Gürtel, Körperwickel, Pillen, Ernährungsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel sind sehr gefragt – vielversprechende Möglichkeiten, um einfach, schnell und dauerhaft Gewicht zu verlieren. Ganz zu schweigen von den Fitnesszentren, Kliniken, Gruppen- und Personal Trainern. In den…
Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine häufige Erkrankung, bei der derzeit weltweit über 1 Milliarde Menschen diagnostiziert werden. Unbehandelt ist es die häufigste Ursache für Herzerkrankungen – mit der höchsten Todesrate weltweit. Ironischerweise kann es verhindert oder zumindest reduziert und kontrolliert…
Ist die Zeit, die Sie schlafen, ausreichend? Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen? Wachen Sie immer wieder auf? Die National Sleep Foundation empfiehlt 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht für Erwachsene und mehr für Säuglinge, Kinder und Jugendliche, um ihr…
Probleme beim Fokussieren? Sie können sich nicht konzentrieren? Sie erreichen die Deadline für eine Aufgabe oder ein Projekt? Können die Kinder nicht still sitzen, um ihre Hausaufgaben zu machen? Nun, ätherische Öle könnten die Lösung sein, nach der Sie suchen. Fast…
Seit es Menschen gibt, sind sie auf die Natur angewiesen, um Krankheiten und anderen Leiden vorzubeugen und sie zu behandeln, zusätzlich zur Erfüllung der Bedürfnisse von Haut und Haar. Die erste Verwendung von Pflanzen zu therapeutischen Zwecken war instinktiv, eine…
Die ersten Weihnachtsgeschenke Was ist gleichbedeutender mit Weihnachten als Weihrauch und Myrrhe? Wir alle haben die Geschichte der drei Weisen aus dem Osten gehört, die einem Stern folgten und tagelang reisten, um dem Jesuskind ihre kostbaren Opfergaben aus Gold, Weihrauch…
Diabetes ist heute eine globale Krise, bei der etwa 422 Millionen Menschen diagnostiziert wurden, und es wird erwartet, dass diese Zahl bis 2040 auf mehr als 642 Millionen eskaliert. Die Zahl ist in den letzten Jahrzehnten stetig gestiegen, und 1,6…
Die Wissenschaft hat mehrmals bewiesen, dass das Anblick eines Lächelns bei einer anderen Person automatisch eine Reaktion auslöst. Ein Lächeln, ob echt oder nicht, aktiviert bestimmte Gesichtsmuskeln, die dem Gehirn sagen, dass Sie glücklich sind und die Stimmung steigern, weil es…
